Super Quick

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 10-20 min

Cardio & Strength intervaller

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

BOOTCAMP PYRAMIDE #1

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

100 -10 CHALLENGE

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: FIT&FUN Tid: 20-30 min

FIT JULEBOOTCAMP økt 3

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 10-20 min

FIT Julebootcamp program 2

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Tren med meg Tid: 20-30 min

FIT Julebootcamp program 1

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 30-45 min

BASIS med manualer/KB nr.8

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

Core med motvekt: skrå mage

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

DOBBEL SVING KB CHALLENGE

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: CARDIO Tid: 10-20 min

EMOM 30

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

BASIS nr. 3 med kettlebells

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

BURNOUT #1

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

20-15-10-5 reps #1

Type: FIT&FUN Tid: 0-10 min

500 REPS KB CHALLENGE

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: FIT&FUN Tid: 10-20 min

EMOM: med manualer/vektsekk

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

10 ROUNDS OFF!

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: FIT&FUN