UKAS SØTE & SUNNE TIPS!

Nytt på den ukentlige kostplanen er at du fremover vil finne ukas søte & sunne tips!
www.fitfocus.no oppdateres ukentlig med nye søte og sunne oppskrifter, men siden disse ikke er en del av den oppsatte kostplanen er det kanskje ikke like lett å få med seg?

Håper du lar deg friste!

UKE 31

Kostholdsplan og handleliste

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Logg inn for å se ukens treningsprogram 😊
Last ned ukesplan (uke 31) Se neste uke

Challenges

Måltider

Mat er ikke fienden. Det er ditt viktigste hjelpemiddel mot nok energi, overskudd i hverdagen og en kropp du er glad i og med!

Se alle måltider her