Planke med motvekt foran
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Stående rotasjon
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Armgang
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Dynamisk push up strekk
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Push up
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Brystpress med manualer
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Triceps kick back
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Clean and press
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Biceps curl
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Ett arms skulderpress
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
En arms roing i kabel
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Triceps press
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Bred roing med stang
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Smal roing med stang
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Stående roing med stag
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Woodchopper
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.
Boxing med manualer
Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.