100 -10 CHALLENGE

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: FIT&FUN Tid: 20-30 min

FIT JULEBOOTCAMP økt 3

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 10-20 min

FIT Julebootcamp program 2

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Tren med meg Tid: 20-30 min

Stueintervall uten hopp 4 x 4

Type: CARDIO Tid: 10-20 min

FIT Julebootcamp program 1

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 30-45 min

30/30 challenge

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

BASIS med manualer/KB nr.8

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

Core med motvekt: skrå mage

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

DOBBEL SVING KB CHALLENGE

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: CARDIO Tid: 10-20 min

BASIS nr. 7 studio

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke studio Tid: 30-45 min

Cardio & Core med mini bands

Type: CARDIO Tid: 0-10 min

EMOM 30

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

RUN: 33 min quick fix intervall

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: CARDIO Tid: 20-30 min

STIGE INTERVALLER

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: CARDIO Tid: 30-45 min

BASIS nr. 6 studio

Type: Styrke studio Tid: 30-45 min

EMOM: med sklimatter

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min

TABATA ABS

Type: Core & Movement Tid: 0-10 min

TABATA på ett trappetrinn

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: CARDIO Tid: 10-20 min

PILATES CORE CONTROLL

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

4 X 4 intervall med morsom vri

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: RUN Tid: 45-60 min

BURNOUT #1

For å få tilgang til dette innholdet må du ha et Hvor FIT kan du bli?.

Type: Styrke hjemme Tid: 20-30 min