Treningsprogrammer

Bruk filteret for å finne akkurat den økta du trenger. Har du noen favoritter? Stjernemerk dem, slik at du alltid har dem lagret under "DINE FAVORITTER

FIT PÅ 15: HIIT #2

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: HIIT Tid: 10-20 min

Kortintervall #5

Type: INTERVALLER Tid: 20-30 min

FIT PÅ 15: Amrap #4

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: fullkropp 10 x 5

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: amrap 10 + 5

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: HIIT #1

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: HIIT Tid: 10-20 min

Kortintervall #4

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: INTERVALLER Tid: 20-30 min

FIT PÅ 15: AMRAP 7 +7

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: Tabata #2

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: Fullkropp over + under

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: Fullkropp 30/10

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

Stretch #5

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: AMRAP #3

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

Tabata ABS #2

Type: Core & Movement Tid: 0-10 min

FIT PÅ 15: Fullkropp 45/15 #2

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

Fit på 15: Amrap #2

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

Kortintervall #3

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: INTERVALLER Tid: 10-20 min

Stretch #4

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: fullkropp Pyramide

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min

ABS controll

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: Core & Movement Tid: 10-20 min

FIT PÅ 15: fullkropp 40/20

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT PÅ 15: fullkropp Tid: 10-20 min