BASIS nr. 3 med kettlebells

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

BURNOUT #1

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT&FUN Tid: 20-30 min

20-15-10-5 reps #1

Type: FIT&FUN Tid: 0-10 min

500 REPS KB CHALLENGE

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT&FUN Tid: 10-20 min

EMOM: med manualer/vektsekk

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT&FUN Tid: 20-30 min

BRYSTPRESS PÅ MATTE

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

STÅENDE DIPP

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

UTFALL MED KB

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

STÅENDE ROING MED KB

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

GOBLET SQUAT

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Utfall med press

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Woodchopper

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

10 ROUNDS OFF!

Denne posten er kun tilgjengelig for medlemmer.

Type: FIT&FUN