Intervall delt inn i 3 nivåer.
NIVÅ 1: Nybegynner
NIVÅ 2: Deg som vil løpe 10km
NIVÅ 3: Deg som vil løpe din først 22km
Økten kan utføres inne og ute. Bare ta på headsett og ta med telefonen.
Jeg er med deg på hele økten og guider deg på tid og intensitet!