BOOST LØPEGLEDEN | 3 serier av 2m 1m 30s

Type: INTERVALLER Tid: 30-45 min

Økten kan utføres på mølle eller ute. Bare ta på headsett og ha med deg telefonen.

Jeg er med deg på hele økten og passer på tid og intensitet!

NIVÅ 1: 4 min x 3

NIVÅ 2: 4 min x 4

Nivå 3: 4 min x 6