SMÅ PROTEINRUNDSTYKKER

INGREDIENSER

Oppskriften gir 6 rundstykker:

  • 2 egg
  • 200 g cottage cheese
  • 100 g grovt mel
  • 1 ts bakepulver
  • en klype salt
  • 1-2 ss linfrø (som topping)

Fremgangsmåte

  • Sett stekeovnen på 180 grader
  • Rør sammen alle ingrediensene til en klissete deig
  • Legg 6 klatter på et bakepapir og strø linfrø over
  • Stek rundstykkene midt i ovnen i ca 20 minutter

LIVSSTIL

  • 1 rundstykke
  • 2 skiver magert kjøttpålegg
  • 1 frukt
  • Bær og grønt tilbehør

DIET

  • 1 rundstykke
  • 2 skiver magert kjøttpålegg
  • Bær og grønt tilbehør